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चिलचिलाती धूप की मार से बचने के लिए जानें तरबूज या खरबूज किसका सेवन है ज़्यादा फायदेमंद?

चिलचिलाती धूप की मार से बचने के लिए जानें तरबूज या खरबूज किसका सेवन है ज़्यादा फायदेमंद?

तरबूज और खरबूजा गर्मी में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले फल हैं। ये स्वाद में अच्छे होने के साथ ही सेहतमंद भी होते हैं। इन दोनों फलों में काफी अच्छी मात्रा में पानी होता है, जिससे शरीर में पानी की कमी दूर होती है। इन दोनों के सेवन से शरीर को गर्मी से राहत मिलती है। साथ ही इनमें फाइबर काफी अच्छी मात्रा में होता है, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। आज हम आपको तरबूज और खरबूजे के अलग-अलग फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। साथ ही आपके मन में यह सवाल जरूर होगा कि क्या तरबूज और खरबूजे को एक साथ खाया जा सकता है?

 

 

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