राशिफल
सुबह नाश्ते में एक गिलास संतरे का जूस पीना सेहत को कई फायदे पहुंचा सकता है
त्वचा के लिए फायदेमंद- संतरे के अंदर पाए जाने वाले विटामिन आपकी त्वचा की खूबसूरती को निखारने के काम भी आ सकता है. इसमें एंटी एजिंग गुण मौजूद होता है इसके साथ ही यह खून को साफ करके एक्ने पिंपल्स की समस्या को दूर करने में सहायक होता है.
दिल के लिए फयादेमंद- संतरे के जूस से दिल को खूब फायदा पहुंचता है.संतरे के जूस में विटामिन b9 और फॉलेट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता हैं. रोजाना संतरे का जूस पीने से आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल एकदम मेंटेन रहेगा और इससे दिल की बीमारियों के जोखिम कम होंगे.
